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活在当下,感恩人生

作者:元臻|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2011-03-22

  阳春三月,万物复苏,大家怀着同样美好的希望走到一起,有缘与唐老师和各位同学相聚在深圳共同渡过这段人生中难以忘却的美好时光,在这短暂的四天三夜的学习时间里,自己感觉内心确实有许许多多地体验、感悟与收获,使自己对催眠的理解更加深入。而在真正要写点东西的时候却又感觉到自己的文字表达能力和文学功底的苍白无力。

  “缺憾”让自己与催眠结下不解之缘。

  缺憾,在我们的印象中总伴随着遗憾、不完美、差强人意,然而在现实生活中缺憾却林林总总,无处不在,无时不有,谁也无法逃避,世上找不到十全十美的人、事、物。完美只是一种理想,一种追求。人生就是一个不断遭遇缺憾,弥补缺憾,在缺憾中不懈追求完美的过程。

  自己小的时候体质较差,经常生病,睡眠质量也不好,同时性格内向、害羞,情绪压抑。随着年龄的增长自己越发意识到自身存在的各种不足,也正是因为这些缺憾,自己才能够在人生的道路上不断探索寻觅,才会在不断探索寻觅中得以成长、完善。

  自03年以来,自己通过网络陆陆续续得到了许多关于改变思想和行为的理论与方法,接触到“成功学”、“潜意识”、“自我暗示”、“神经链调整术”、“潜意识CD”,知道了廖阅鹏老师,也了解了一些催眠的理论与知识,明白催眠是改变潜意识最快速最有效的方法。也做了大量有益的探索与尝试,慢慢地发现自己在很多方面有了些许改善,尽管如此,但是自己内心深层次的问题症结却没有太大改观。但我相信凡事都有方法,只是暂时还没找到,因此我不会放弃,我相信经过自己不懈努力,以积极乐观的心态坦然面对自己,充分运用潜意识所蕴含的巨大聪明才智,完全可以化缺憾为美丽。也是在那时,自己暗暗下定决心,要参加催眠师的课程,不断地学习探索,做一名出色的催眠治疗师,帮助更多的人解除痛苦。只是由于各种限制直到现在才有机会来上唐老师的课程,可以说自己之前参加这次课程的最直接最迫切的动机是要体验催眠改变自我,同时自己也报有很大信心,相信唐老师的德与能,也相信自己通过这4天的课程会有非常多的收获。

  敞开心扉,学会放下。

  课程之初,唐老师带领我们诵读“催眠课程誓词”,学习“上课规则”,并让我们每位学员做了自我介绍。“催眠课程誓词”让我明白了做为一名催眠师的职责与从业道德。“各位学员的自我介绍”让我们彼此都有了初步的了解。

  在“上课规则”中唐老师又补充了八条规则,其中两条让我记忆深刻:

  “17.放下你原来的身份角色,把心打开,全身心地体验、投入,才会获得最大的收获。”

  “19.学习目标:学习催眠、自我催眠和催眠他人,暂时放下自身问题”

  我们许多学员都是带着某种目的来参加这次培训的,这样就违背了体验催眠,随其自然,无为而为的原则。因此,唐老师一再强调,在这四天的课程中要把所有平时工作生活中的事务以及所有的烦恼都放下,带着一颗轻松的心顺其自然地去体验催眠,要“先体验,再检验。”把所有的期待与怀疑都放下,好好享受催眠带给我们身心的改变。这也是提高催眠效果的建议之核心所在。“学习目标”使我清楚上课的目的本身不是治疗,是学习催眠体验催眠。但在以后的学习中我感悟到课程本身有大量的催眠与自我催眠的体验,其间确实感受到了自己身心正在慢慢地发生变化,其实学习、体验与改变都是相通的,是时时刻刻都在进行着的。

  第一天在讲催眠的基本理论之前,唐老师引导我们先做了一个小游戏,让我们两人一组看着对方的眼睛轮流把对方当做镜子并毫不隐瞒地说出自己在当下内心所想到的事,之后再看着对方眼睛说出对方心里正在想的事。这种方式让我们敞开心扉,学会表达、倾诉,同时也增进了彼此的了解与信任。也为接下来的催眠课程做了准备。

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